Всемирный день здоровья

В этом году тема Всемирного дня здоровья "Победите диабет!" Эпидемия диабета стремительно нарастает во многих странах, особенно резкий рост зарегистрирован в странах с низким и средним уровнем дохода. Но значительную долю случаев заболевания диабетом можно предотвратить.

Для пациентов ГБУЗ СО СГКБ № 2 им. Н.А. Семашко состоялось комплексное профилактическое мероприятие в рамках Всемирного дня здоровья 2016г. «Найдите время для своего здоровья!». В отделениях были проведены тематические беседы по вопросам профилактики сахарного диабета «Здоровый образ жизни – основа профилактики сахарного диабета». Тема мероприятия вызвала живой интерес у пациентов. Для практической оценки риска развития сахарного диабета пациентам было предложено провести самостоя-тельную оценку возможности развития этого опасного заболевания с помощью специальной анкеты скрининг-диагностики.

В соответствии с планом реализации информационно-просветительской работы в актовом зале и терапевтическом отделении больницы вниманию пациентов и персонала были представлены видеоматериалы по проблемам формирования здорового образа жизни, профилактики нега-тивных зависимостей: «Правильное питание», «Физическая активность – залог долголетия», «Движение и здоровье», «Стресс, тревога, депрессия. Что делать?», «Открой мир без курения!».

С целью повышения информированности среди пациентов отделений были распространены тематические буклеты и листовки по профилактике сахарного диабета - «Горькие факты о сладкой болезни» и «Коротко о сахарном диабете», профилактике вредных привычек - «Что мы знаем о табаке?», «Брось курить сегодня!», пропаганде здорового образа жизни - «Питание взрослого населения», «Если у вас повышен холестерин», «Профилактиче-ское движение», «Найдите время для своего здоровья», «Стресс и здоровье» и др. Специалистами организационно-методического отдела для информационно-рекламной газеты «Рассвет» была подготовлена статья по информированию населения об основных факторах развития сахарного диабета.

Активная образовательная работа медицинских специалистов с пациентами – наиболее важное средство для повышения культуры здоровья всего населения.

Горькие факты о «сладкой» болезни

• В 2014 году уровень заболеваемости сахарным диабетом составил 9% среди взрослого населения 18 лет и старше.
• По оценкам, в 2012 году 1,5 миллиона смертельных случаев произошло по причине диабета.
• Более 80% случаев смерти от диабета происходит в странах с низким и средним уровнем дохода.
• По прогнозам ВОЗ, в 2030 году диабет станет седьмой по значимости причиной смерти.
• Благодаря здоровому питанию, регулярной физической активности, поддержанию нормального веса тела и воздержанию от употребления табака можно предотвратить или отсрочить заболевание диабетом второго типа.
• Более 80% случаев смерти от диабета происходит в странах с низким и средним уровнем дохода

Диабет — это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин — это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия, или повышенный уровень содержания сахара в крови, что со временем при-водит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.

Факторы риска развития сахарного диабета:

• возраст – старше 40 лет
• наследственность (наличие в роду кровных родственников с сахарным диабетом)
• избыток массы тела
• сердечно-сосудистые заболевания
• наличие вредных привычек
• низкая физическая активность, гиподинамия

Основные признаки сахарного диабета:

• плохое заживление ран
• частые и длительно текущие инфекционные заболевания
• кожный зуд, в том числе в области паха
• усиленная жажда и сухость слизистой полости рта
• повышенный аппетит
• частое мочеиспускание
• чувство постоянной усталости
• кровоточивость дёсен
• неконтролируемое повышение артериального давления
• значительные потеря или прибавка в весе

Органы – «мишени» сахарного диабета:

• сетчатка глаза (ангиопатия, ретинопатия)
• почки (нефропатия)
• сосуды нижних конечностей (полинейропатия)
• сердечно-сосудистые заболевания (макроангиопатии)

Основные методы самоконтроля:

1) контроль массы тела
расчёт индекса массы тела (ИМТ): ИМТ= вес/рост2
показатели ИМТ:
18 – 24,5 – нормальный вес
25 – 29,9 – лишний вес
30 и выше – ожирение
2) контроль артериального давления
3) контроль глюкозы крови