Положительные эффекты отказа от курения:

✅Уже на следующий день:  
- нормализуется содержание кислорода в крови,
- исчезнет неприятный запах от кожи, волос и при дыхании.

✅Через 2 дня усилится способность ощущать вкус и запах.

✅Через неделю улучшится цвет лица.

✅ Вскоре исчезнет головная боль по утрам и перестанет беспокоить кашель.

✅Через месяц значительно снизится утомляемость.

✅Через год риск появления коронарной болезни снизится вполовину.

✅Через 5 лет начнется снижаться вероятность смерти от рака легких, а через 15-20 лет она станет не выше, чем у тех, кто никогда не курил.