Самый простой совет для укрепления иммунитета и поддержания хорошего самочувствия – вести здоровый образ жизни. Очень важными являются правильный режим дня, полноценный сон, регулярные физические нагрузки, закаливание, отказ от вредных привычек, рациональное питание, уменьшение стрессовых ситуации и соблюдение базовых мер предосторожности против вирусов (мытье рук, ношение маски и так далее).